Webinar: Lo que funciona y lo que NO para la ansiedad
Deja de probar de todo sin resultados y descubre un camino claro y profesional para trabajar en tu ansiedad
Si sientes que la ansiedad te está limitando y te confunde tanta información que parece contradictoria, este webinar es para ti. Te invito a una reunión donde desvelaremos los mitos más comunes sobre la ansiedad y lo que si ayuda. Te compartiré algunas estrategias para comenzar a trabajarla y un camino claro para comenzar a superarla.
Webinar: Lo que funciona y lo que NO para la ansiedad
Deja de probar de todo sin resultados y descubre un camino claro y profesional para trabajar en tu ansiedad
Si sientes que la ansiedad te está limitando y te confunde tanta información que parece contradictoria, este webinar es para ti. Te invito a una reunión donde desvelaremos los mitos más comunes sobre la ansiedad y lo que si ayuda. Te compartiré algunas estrategias para comenzar a trabajarla y un camino claro para comenzar a superarla.
Tambien estuve allí y sé que hay un camino de regreso
Durante 7 años estuve lidiando con la ansiedad. Mi mente era un campo de batalla dominado por el miedo a enloquecer, a enfermar y a que los demás notaran que “había dejado de ser normal.”
Deje de ir a conciertos que amaba, a reuniones con amigos, incluso viajar se volvió una fuente de ansiedad. Vivir era como mirar la vida a través de una TV: sabía que estaba pressente, pero no me sentía vivo. Probé de todo: medicamentos, homeopatía, lecturas y casi nada funcionaba.
El verdadero punto de inflexión llegó cuando entendí que la solución no estaba en intentar “quitarme” la ansiedad, sino en comprender lo que la estaba generando. Fue al mirar mi propia historia, mis heridas, y entender cómo yo funcionaba, que encontré el verdadero camino hacia la superación de esos hábitos.
Hoy, mi misión es ser ese guía que a mí me hubiera gustado tener. Hoy no solo ofrezco mi conocimiento profesional, sino la compasión profunda de alguien que ha caminado por esa oscuridad y ha encontrado la calma. Estoy aquí para mostrarte que puedes salir de ahí y volver a vivir plenamente.
Tambien estuve allí y sé que hay un camino de regreso
Durante 7 años estuve lidiando con la ansiedad. Mi mente era un campo de batalla dominado por el miedo a enloquecer, a enfermar y a que los demás notaran que “había dejado de ser normal.”
Deje de ir a conciertos que amaba, a reuniones con amigos, incluso viajar se volvió una fuente de ansiedad. Vivir era como mirar la vida a través de una TV: sabía que estaba pressente, pero no me sentía vivo. Probé de todo: medicamentos, homeopatía, lecturas y casi nada funcionaba.
El verdadero punto de inflexión llegó cuando entendí que la solución no estaba en intentar “quitarme” la ansiedad, sino en comprender lo que la estaba generando. Fue al mirar mi propia historia, mis heridas, y entender cómo yo funcionaba, que encontré el verdadero camino hacia la superación de esos hábitos.
Hoy, mi misión es ser ese guía que a mí me hubiera gustado tener. Hoy no solo ofrezco mi conocimiento profesional, sino la compasión profunda de alguien que ha caminado por esa oscuridad y ha encontrado la calma. Estoy aquí para mostrarte que puedes salir de ahí y volver a vivir plenamente.
Un poco sobre mi
Soy José Verdejo Cádiz, psicólogo clínico con una década de experiencia dedicada al acompañamiento y tratamiento de la ansiedad y la depresión.
Máster en Terapias de Tercera Generación, con especialización en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), Mindfulness, y Activación Conductual para la depresión.
Ofrezco un enfoque basado en la evidencia, creando un espacio terapéutico de apertura y aceptación. Mi compromiso es proporcionarte las herramientas y el acompañamiento profesional necesario para que puedas gestionar tus desafíos emocionales y construir una vida con mayor sentido y bienestar.
Un poco sobre mi
Soy José Verdejo Cádiz, psicólogo clínico con una década de experiencia dedicada al acompañamiento y tratamiento de la ansiedad y la depresión.
Máster en Terapias de Tercera Generación, con especialización en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Centrada en la Compasión (CFT), Mindfulness, y Activación Conductual para la depresión.
Ofrezco un enfoque basado en la evidencia, creando un espacio terapéutico de apertura y aceptación. Mi compromiso es proporcionarte las herramientas y el acompañamiento profesional necesario para que puedas gestionar tus desafíos emocionales y construir una vida con mayor sentido y bienestar.
¡Reserva tu cupo!
Viernes, 17 de octubre a las 20:00 hrs (GMT-3 Santiago)
Al registrarte obtendrás en tu correo el enlace de la reunión por Google Meet en el horario de de tu pais
Lo que aprenderás:
- Descubrirás las verdaderas causas de la ansiedad y por qué a menudo las “soluciones” comunes fallan.
- Identificarás los errores más comunes que cometemos por desconocimiento y por qué no deberías seguir insistiendo en ellos.
- Aprenderás algunas estrategias para manejar tu ansiedad, basadas en evidencia que te permitirán seguir avanzando.
- Conocerás un camino claro y profesional hacia la superación de los hábitos de ansiedad.
